自然にダイエット！体の中からキレイになる導引術
むくみもスッキリ解消！
体の中からキレイになって、自然にダイエットできる導引術「足指の行法」をご紹介！
体内の気のめぐりを助ける 足指の行法
〜足指健康法〜
[1] 片足を伸ばし、もう一方の足をその上に重ねます。
[2] 足の指を親指から小指まで順にゆっくりもんでいきます。
体の中からキレイになって、自然にダイエットできる導引術「足指の行法」をご紹介！
体内の気のめぐりを助ける 足指の行法〜足指健康法〜
[1] 片足を伸ばし、もう一方の足をその上に重ねます。
[2] 足の指を親指から小指まで順にゆっくりもんでいきます。
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2012年5月19日（土）
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▼気の健康術指導内容
【導引術でからだから】導引術は呼吸法と体の動きを組み合わせた健康法で全身の気の流れを活発にします。 
【動功術で動きから】動功術は動きのクセを改善し気の流れに添った自然な動きを身につけようという健康武術です。 
【洗心術で心から】洗心術とは心のデトックス！対話をすることによって頭の切り替えを行う方法です。 |
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